Entrenadora fitness en posición de sprint

Push Yourself

Julia Smith · Ganadora del campeonato internacional "Strongo" en la categoría Miss Bikini.

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Julia Smith entrenadora personal

About Me

Age
27
Height
5' 6"
Weight
103.6
Julia Smith

Soy entrenadora personal, instructora de fitness grupal, investigadora, escritora, bloguera y amante de la comida. Me encanta esquiar, hacer mountain bike, wake surf y trail running. En el gym combino spinning, HIIT, circuit training y levantamiento de pesas. Me gusta alimentar mi cuerpo con comida saludable que mejore mi salud, rendimiento y composición corporal.

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Video
Ejercicio de dominadas
Ejercicio de plancha
Ejercicio de sentadillas

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What will we do?

Time
Calories
🏋️
Workout
- 172 Calories
20 Min
Running
- 200 Calories
15 Min
🌊
Swimming
- 64 Calories
10 Min
🧘
Yoga
- 41 Calories
15 Min
- 477
Calories
60
Minutes

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